ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З ДЕПРЕСІЄЮ

ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З депресією:

Інтегративний підхід з використанням КПТ (CBT), ACT, PPT, EFT та MBCT

Час настав — об'єднати потужні школи та напрямки заради перемоги над депресією та її наслідками

Потужний досвід практиків з використанням інтегративного підходу в міждисциплінарних напрямках різних методів та терапії.

⏰ 27.06.2024 - 22.07.2024 з 19.00 - 22.00 | Київ
Українською мовою🇺🇦

СТОП ДЕПРЕСІЯ!

~~6 000 грн.~~

3 300 грн.

Вартість:

📚 5 практичних майстер-класів в ZOOMз 19.00 - 22.00.
⭐️ 5 спікерів-практиків.
🛠 5 доказових методів, що зарекомендували себе в роботі з депресією: Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ [англ. CBT]), Терапія прийняття і відповідальності (ТПВ [англ. ACT]), Позитивна психотерапія (ППТ [англ. PPT]), Емоційно-фокусована терапія (ЕФТ [англ. EFT]) та Майндфулнес-орієнтована когнітивна терапія (МОКПТ [англ. MBCT]).
📼90 днів доступ до запису
📃 Сертифікат участника на 0,5 кредитів ЄКТС

Взяти участь

Валентина Буковська

Тетяна Андрєєва

Альона Грамчук

Катерина Довженко

❗️ ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ.
ЧОМУ ВАМ ВАРТО ВІДВІДАТИ ЦЕЙ ПРАКТИЧНИЙ ЗУМІНАР!

Україна стала лідером (1 місце) у світі за рівнем депресії: у ВООЗ назвали шокуючу кількість випадків.
Україна лідирує у світовому рейтингу за найвищим відсотком депресії: її рівень становить 6,3%. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, 2 мільйони 800 тисяч українців страждають від депресії.

Відносно кількості населення, кількість випадків депресії виводить Україну на сумне перше місце у рейтингу, випереджаючи США, Австралію та Естонію, рівень депресії у яких становить 5,9 відсотка.

Тобто, наша країна стала антилідером за рівнем депресії серед населення. Рейтинг склали експерти порталу Country Cassette Згідно з дослідженням Our World In Data, депресія є поширеною глобальною проблемою, яка вражає приблизно 3,4% населення світу. При цьому, за оцінками, на неї страждають щонайменше 264 мільйони людей.

Ось деякі ключовІ проблемИ, з якими може допомогти впоратися цей курс:

Курс надає знання про природу депресії, допомагаючи учасникам розуміти, чому вона виникає, які є її основні причини та як вона впливає на психіку та поведінку людини.
За даними ВООЗ, 2,8 мільйона українців страждають від депресії, що становить 6,3% населення, виводячі Україну на перше місце у світі за рівнем депресії.

Розуміння депресії

Навчання на курсі надасть учасникам практичний досвід, як знижувати рівень депресії, тим самим покращуючи свою загальну якість життя та благополуччя клієнтів після набутого досвіду.
Відомо, що депресія може впливати на всі аспекти життя, включаючи стосунки з родиною, друзями та громадою.

Покращення якості життя

Через набуття практичних навичок в 5-ти напрямках, учасники зможуть зрозуміти, як керувати своїми депресивними станами, замість того, щоб дозволити депресії керувати ними.
Ви навчитесь застосовувати цей досвід для допомоги людям у вашій професійній практиці та зрозумієте різницю у роботі цих методів.

Керування депресією

Учасники опанують базові техніки, як ідентифікувати і переосмислювати негативні думки та уявлення, які сприяють розвитку депресивних розладів. Це допоможе створити більш позитивний і здоровий світогляд.

Переосмислення негативних думок

Ознайомлення з останніми етичними стандартами в роботі з депресією гарантує, що фахівці застосовують найбезпечніші та найефективніші підходи у своїй практиці.

Забезпечення етичної практики

Навчання різноманітним базовим методам роботи з депресією дозволяє підвищити професійний рівень, що є надзвичайно важливим для забезпечення ефективної допомоги пацієнтам. Це включає в себе КПТ (CBT), ACT, PPT, EFT та MBCT, які є доказовими методами терапії депресії.

Підвищення ефективності в консультуванні

Курс надає базові знання та навички, які дозволяють фахівцям ефективно ідентифікувати, діагностувати та працювати з депресивними розладами за допомогою інтегративного підходу, об'єднуючи різні терапевтичні техніки та методології.

Розширення професійних компетенцій

Курс сприяє обміну досвідом і створенню мережі підтримки серед фахівців різних шкіл та напрямків в психотерапії, зміцнюючи професійну спільноту та сприяючи колегіальній взаємодопомозі.

Підтримка та розвиток професійної спільноти

Усвідомлення того, що відбувається з нами, та знання ефективних способів реагування є ключовими для запобігання негативному розвитку подій. Це особливо важливо в умовах постійного стресу, що переживають українці.

Професійне застосування

Інтеграція різних методик у консультуванні та терапії (КПТ, ACT, PPT, EFT, MBCT) надає учасникам ознайомлення з комплексним інструментарієм для боротьби з депресією, що забезпечує більш повне та ефективне лікування.

Застосування інтегративного підходу

Курс сприяє професійному та особистісному розвитку, допомагаючи учасникам отримати інтегративний досвід від спікерів, що працюють у різних психотерапевтичних напрямках, і краще розуміти себе та свої емоційні потреби.

Особистісний розвиток

Уміння працювати з депресією в умовах сучасних викликів, таких як економічні та соціальні кризи, є невід'ємною компетенцією для психологічної підтримки населення в кризових регіонах.

Адаптація до сучасних викликів

Вартість: 3 300 грн.

~~6 000 грн.~~

Старт 27 червня о 19:00. On-line!

Цей курс надасть вам необхідні базові знання та навички для ефективної роботи з депресією, зосереджуючи увагу на інтегративному підході, який поєднує найкращі практики з різних терапевтичних напрямків.

Якщо ви

Планували знайомство з різними напрямками в груповій динаміці навчання з досвідченими фахівцями та викладачами з напрямку КПТ, ACT, PPT, EFT та MBCT, для вас чудова можливість приєднатися до професійної спільноти та отримати цінний досвід у роботі з депресією.

Не маєте ні часу, ні фінансових ресурсів на інтенсивне та поглиблене навчання в кожному із напрямків. Новий формат передбачає заняття 1 раз на тиждень протягом місяця після 19:00 у зручному форматі Zoom всього за 3 300 грн. за весь курс. Або 180 грн. за 1 годину навчання в перерахунку від загальної кількості академічних годин (15).

Фахівець у сфері психології або психотерапії, який прагне розширити свої знання та навички в роботі з депресією. Отримаєте доступ до практичних знань і практичного досвіду від ведучих фахівців з багаторічним досвідом.

Постійно відчуваєте депресію і не знаєте, як з нею впоратися. На курсі розглянемо, як ідентифікувати корені депресії та застосовувати ефективні технології для її зменшення.

Шукаєте способи покращення вашого емоційного благополуччя. Дізнаєтеся про інтегративні підходи до психічного здоров'я, які об'єднують найкраще з КПТ, ACT, PPT, EFT та MBCT в роботі з депресією.

Цікавитесь різними доказовими підходами у роботі з депресією і відчуваєте, що вам потрібно ознайомитись з різними школами та психотерапевтичними напрямками для поглиблення знань та навичок у роботі з депресією.

Не знайомі з принципами роботи КПТ, ACT, PPT, EFT та MBCT. Для вас це чудова можливість вживу поспілкуватися з колегами на цю тему, особисто задати запитання спікерам та отримати корисні практичні знання.

Чули про результати доказових методів у психотерапії і бажаєте дізнатись, як саме вони працюють в роботі з депресією та чим відрізняються підходи в КПТ, ACT, PPT, EFT та MBCT, а також коли виникає необхідність в залученні додаткових методів для роботи з депресивними станами.

Mark Williams
MBCT

Aaron T. Beck
CBT

Sue Johnson
EFT

Nossrat Peseschkian
PPT

Les Greenberg
EFT

Steven C. Hayes
ACT

Ці імена вписані в історію психології та психотрепії. Завдяки цим дослідникам були створені такі методи як CBT....

John Teasdale
MBCT

Zindel Segal
MBCT

Mark Williams
MBCT

Aaron T. Beck
CBT

Sue Johnson
EFT

Nossrat Peseschkian
PPT

Les Greenberg
EFT

Steven C. Hayes
ACT

John Teasdale
MBCT

Zindel Segal
MBCT

Все це в доступному форматі занять в Zoom один раз на тиждень протягом місяця, забезпечуючи зручність та доступність для кожного, незалежно від вашого розкладу або фінансових можливостей.

Цей курс є ідеальним вибором для тих, хто прагне збагатити своє розуміння тривоги та навчитися ефективно з нею працювати, спираючись на досвід провідних фахівців у галузі психотерапії.

Спікери

Віце-президентка Української асоціації Емоційно Фокусованої Терапії.
Членкиня Британської спілки ЕФТ ( British Emotionally Focused Therapy Center).
Магістр психології. Магістр антикорупційної діяльності. Практикуюча психологиня - травматерапія, кризова психологія, ЕФТ. Медіаторка.
Обіймає посаду корпоративного психолога в одній з компаній Києва.
З 2014 року координує та бере участь у гуманітарних проєктах у сфері психосоціальної підтримки людей, які постраждали від війни.
З 2015 по 2022 рік безпосередньо працювала на сході України у рамках тренерської діяльності для спеціалістів допоміжних професій, в рамках травматерапевтичної допомоги бенефіціарам та координації центрів психосоціальної підтримки у Краматорську, Щасті, Дружківці, Маріуполі, Сєвєродонецьку, Старобельську.
Продовжує координувати проект психосоціальної допомоги людям, які страждають від війни у Сумській, Миколаївській та Київській областях у рамках ГО Mental Health Service.
Активно співпрацює з ГО ЛаСтрада Україна як тренер для працівників сфери освіти.
З 2015 року є членом правління ГО Українська асоціація спеціалістів з подолання наслідків психотравмуючих подій.

Валентина Буковська

• Сертифікована викладачка Mindfulness MBSR.
• Диплом Mindful Academy Solterenno (Іспанія).
• Пройшла навчання: трансцендентальній медитації, Калачакра тантра-йозі.
• Учасниця та спікерка бізнес-клубу Lady Boss Club.
• Організатор ретриту тиші.
• Експерткиня в UpPro School з Mindfulness.

Альона Грамчук

Коучиня із міжнародною кваліфікацією рівня PCC (Professional Certified Coach) найбільшої міжнародної федерації коучингу ICF.
Сертифікована Консультантка у методі Позитивна психотерапія (WAPP, Wiesbaden, Germany), Гештальт-терапевтиня.
Практикуюча Психологиня-Сексологиня.
Сертифікована Менторка, Супервізорка.
Тренерка, а також автор курсів з психології, сексології та коучингу.
Експерткиня в UpPro School.
Фахівчиня з оцінки та розвитку Емоційного інтелекту Genos.
Чинна членкиня: у Міжнародній федерації коучингу ICF (Lexington, Kentucky, USA), Міжнародній асоціації Позитивної психотерапії (WAPP, Wiesbaden, Germany),Міжнародної федерації психотерапії (IFP).

Тетяна Андрєєва

- Психологиня, закінчила магістратуру за напрямком клінічна психологія, досвід роботи з 2018-го року.
- Основні методи / інструменти в консультуванні: КПТ, ACT, Схема-терапія, Майнфулнес, арт-терапія, кризове консультування, гештальт.
- Досвід роботи тренеркою з підтримки ментального здоров'я та надання першої психологічної допомоги.
- Консультантка платформи "Pleso" та Київського центру когнітивно-поведінкової терапії.

Катерина Довженко

Вартість: 3 300 грн.

~~6 000 грн.~~

Старт 27 червня о 19:00. On-line!

програма

Дізнаєтесь про основні принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) у лікуванні депресії.
Ознайомитесь, які є методами діагностики депресії за допомогою КПТ.
Зрозумієте, як КПТ допомагає змінити негативні мисленнєві шаблони та поведінкові патерни, що підтримують депресію.
Ознайомитесь з прикладами протоколів терапії депресії в рамках КПТ, включаючи когнітивну реструктуризацію та поведінкову активацію.
Відпрацюєте практичні техніки КПТ в групі, включаючи діагностику та стратегії ведення терапії.

Майстер-клас № 1:

«КПТ в роботі з депресією»

⏰ 27 червня
19:00 -22:00
180 хвилин (3 години)

Лекція
Практика
Q&A Сесія

Катерина Довженко

Дізнаєтесь про принципи терапії прийняття і відповідальності (ACT) у лікуванні депресії.
Зрозумієте, як ACT допомагає пацієнтам приймати свої думки та почуття без уникнення та зосереджуватися на діях відповідно до їхніх цінностей.
Ознайомитесь з техніками, які використовуються в ACT для подолання депресії.
Ознайомитесь з протоколами терапії депресії в рамках ACT.
Відпрацюєте в групі техніки ACT, включаючи вправи на прийняття та когнітивну дефузію.

Майстер-клас № 2:

«ACT в роботі з депресією»

⏰ 01 липня
19:00 -22:00
180 хвилин (3 години)

Лекція
Практика
Q&A Сесія

Катерина Довженко

Дізнаєтесь про основи позитивної психотерапії (ППТ) та її застосування в лікуванні депресії.
Зрозумієте, як ППТ допомагає досягнути життєвого балансу, розвинути сильні сторони та ресурси людини.
Ознайомитесь з методами діагностики депресії за допомогою ППТ.
Ознайомитесь з техніками ППТ, включаючи використання метафор та символів.
Відпрацюєте в групі техніки ППТ, включаючи вправи на розвиток позитивних емоцій та сильних сторін.

Майстер-клас № 3:

«ППТ в роботі з депресією»

⏰ 08 липня
19:00 -22:00
180 хвилин (3 години)

Лекція
Практика
Q&A Сесія

Тетяна Андреєва

Дізнаєтесь про емоційно-фокусовану терапію (ЕФТ) та її принципи роботи з парами у контексті лікування депресії. Як ЕФТ може допомогти парам подолати депресію та покращити емоційну близькість.
Ознайомитесь з принципами роботи Емоційно-Фокусованої Індивідуальної Терапії (EFIT) та її застосуванням у роботі з депресивними станами. Як EFIT може бути ефективним інструментом у лікуванні депресії в індивідуальних клієнтів.
Зрозумієте, як ЕФТ допомагає знизити рівень депресії через покращення емоційної близькості та взаєморозуміння у відносинах. Використання ЕФТ для зниження рівня депресії через покращення емоційного зв'язку між партнерами.
Ознайомитесь з техніками ЕФТ, включаючи роботу з емоційними переживаннями, потребами пацієнта та зниженням стресу, пов'язаного з депресією. Практичні техніки, які допомагають знизити депресивні симптоми та покращити емоційне здоров'я.
Відпрацюєте в групі техніки ЕФТ, включаючи вправи на підвищення емоційної близькості та підтримки у роботі з депресією. Практичні вправи для закріплення отриманих знань та навичок, спрямовані на підтримку та підвищення емоційної близькості у парах, що допомагає у лікуванні депресії.

Майстер-клас № 4:

«ЕФТ в роботі з депресією в парному консультуванні»

⏰ 15 липня
19:00 -22:00
180 хвилин (3 години)

Лекція
Практика
Q&A Сесія

Валентина Буковська

Дізнаєтесь про когнітивну терапію на основі майндфулнес (MBCT) та її застосування в лікуванні депресії.
Зрозумієте, як MBCT поєднує техніки майндфулнес та когнітивної терапії для зниження ризику рецидиву депресії.
Ознайомитесь з методами діагностики депресії за допомогою MBCT.
Ознайомитесь з техніками MBCT, включаючи медитації майндфулнес та когнітивні вправи.
Відпрацюєте в групах техніки MBCT, включаючи практики майндфулнес та когнітивні інтервенції.

Майстер-клас № 5:

«MBCT в роботі з депресією»

⏰22 липня
19:00 : 21.30
90 хвилин

Альона Грамчук

Лекція
Практика
Q&A Сесія

Отримайте
Сертифікат Слухача
Зумінару

Ваш сертифікат буде доставлений на вашу поштову скриньку у форматі PDF після закінчення практикуму.

ПРО ДЕПРЕСІЮ В УКРАЇНІ ТА СВІТІ

Депресія – це поширений психічний розлад, який вражає мільйони людей по всьому світу. Це стан, що характеризується тривалим почуттям смутку, втрати інтересу до повсякденних занять та значним зниженням якості життя.

Дослідження UpPro School (інфографіка)

Поширеність депресії

Глобальна поширеність: Вражає близько 3.8% населення світу, включаючи 5% дорослих та 5.7% людей старше 60 років.
Розвинуті країни: Вражає приблизно 20% населення, що є показником, подібним до серцево-судинних захворювань.
Україна: Найвищий рівень депресії у світі – 6.3%, 2.8 мільйона українців страждають від цього розладу.

Додаткові дослідження

У лютому 2023-го року, Ігор Лук’яненко та Наталі Новгородська, засновники UpPro School, організували в США саміт “Stop Depression Summit”, де зібрали понад 50 зіркових спікерів у різних напрямках та підняли тему депресії та ситуацію в Україні на весь світ. Сполучені Штати - друга країна після України в списку по рівню депресії і якщо якомога більше хелперів прокачають себе в цьому напрямку, є всі шанси, що з часом ми знизимо рівень депресії в країні.

Симптоми депресії

Пригнічення, втрата інтересу, неможливість відчувати радість, зменшення життєвої енергії, пасивність, тривога, сонливість або безсоння, низька концентрація, втрата апетиту, низька самооцінка, відчуття провини чи відчаю, думки про самогубство.

Ступені депресії

Легка депресія: труднощі у виконанні щоденних завдань, але без значного впливу на загальне функціонування.
Середня депресія: виконання звичайної роботи стає важким, впливає на особисте та професійне життя.
Важка депресія: неможливість справлятися з соціальними функціями та щоденною домашньою роботою.

Причини депресії

Негативні події (втрата роботи, смерть когось із рідних, психологічна травма, війна та загибель близьких), соціальна ізоляція, економічні труднощі, хронічний стрес, травми дитинства, особистісні риси (песимізм, низька самооцінка), генетика, нейрохімічні дисбаланси, гормональні зміни.

Лікування депресії

Психотерапія: Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) окремо чи в поєднанні з діалектичною поведінковою терапією (DBT), Інтерперсональна терапія (ІПТ), Терапія прийняття і відповідальності (ACT), Позитивна психотерапія (PPT), Емоційно-фокусована терапія (EFT), Когнітивна терапія на основі майндфулнес (MBCT) та інші доказові методи.
Зміни способу життя: Регулярні фізичні вправи, здорове харчування, достатній сон.
Медикаментозне лікування: Антидепресанти.

Депресія є серйозним і поширеним розладом, який вимагає комплексного підходу до лікування. Важливо розуміти її симптоми, вплив на оточуючих і необхідність своєчасного лікування. Інформованість та підтримка можуть суттєво покращити якість життя людей, які страждають від депресії.

Навчання на практичному курсі "🎓 ❝ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З ДЕПРЕСІЄЮ: Інтегративний підхід з використанням КПТ (CBT), ACT, PPT, EFT та MBCT❞" надасть вам додаткові інструменти та розширить ваше бачення у роботі з клієнтами, у яких депресія (у яких депресійний стан).

Ви познайомитесь з класичними та новими доказовими підходами та методами, які тільки набирають популярність в Україні та вже давно активно використовуються за кордоном!
Завдяки цьому курсу ви зможете ефективніше діагностувати, консультувати та підтримувати пацієнтів, допомагаючи їм повернутися до повноцінного життя.

Інвестуйте у свою професійну підготовку та станьте кращим фахівцем для своїх клієнтів.

📚 5 практичних майстер-класів в ZOOMз 19.00 - 22.00 (3 години в середньому на 1 зустріч).
⭐️ 5 спікерів-практиків.
🛠 5 доказових методів, що зарекомендували себе в роботі з депресією: Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ [англ. CBT]), Терапія прийняття і відповідальності (ТПВ [англ. ACT]), Позитивна психотерапія (ППТ [англ. PPT]), Емоційно-фокусована терапія (ЕФТ [англ. EFT]) та Майндфулнес-орієнтована когнітивна терапія (МОКПТ [англ. MBCT]).
📼 90 днів доступ до запису
📃 Сертифікат учасника на 0,5 кредитів ЄКТС

ВЗЯТИ УЧАСТЬ