ВІД ВИГОРАННЯ ДО СТІЙКОСТІ В ПРОФЕСІЇ HR: як не втратити себе, коли піклуєшся про інших

🗓 Спеціалізований інтенсивний курс для HR-фахівців, рекрутерів, People Partners та Team Leads

Ігор Лукʼяненко

Співзасновник UpPro School
Soft Skills Coah
Автор книги “Настільний посібник від А до Я. Soft Skills: прихована сторона успіху”.

⭐ Спікери:

Наталі Новгородська

Співзасновниця UpPro School
Soft Skills Coah
Автор книги “Лідери завтрашнього дня: Майстерність Soft Skills для Сучасної Жінки”

Навчіться керувати рівнем стресу, опануйте науково обґрунтовані техніки відновлення та побудуйте власну Систему Активації Внутрішнього Ресурсу (САВР) без відриву від роботи.

ВІД ВИГОРАННЯ ДО СТІЙКОСТІ В ПРОФЕСІЇ HR:

як не втратити себе, коли піклуєшся про інших

Спеціальна вартість:

-100%

~~5 200 грн~~

0 грн

ДОСТУП НА 60 ДНІВ + 🎓СЕРТИФІКАТ

Курс розроблено, щоб максимально ефективно, екологічно та послідовно відновити вашу внутрішню силу за допомогою унікального двовекторного Win-Win підходу

Його мета:

Вектор «Для себе» (Self-Care & Resilience): інструменти моніторингу власного психофізіологічного стану, превенція вигорання та заземлення під час гострих кризових станів.

Вектор «Для бізнесу» (HR-Toolkit): інтеграція цих самих технік у ваш професійний арсенал для роботи з командами, фасилітації складних зустрічей та побудови корпоративних програм well-being.

🧠 Головний інструмент HR-а — це його власна врівноважена, ресурсна та стійка нервова система.

Результати навчання:

Будете краще розуміти власний стан і тригери, що запускають професійне виснаження.

Навчитеся вчасно помічати перші симптоми вигорання у себе (Red Flags), не доводячи стан до критичного.

Отримаєте науково обґрунтовані знання про стрес, біологію мозку та психологічну резильєнтність.

Зменшите рівень щоденного емоційного та ментального перевантаження.

Опануєте техніки швидкого відновлення енергії безпосередньо протягом робочого дня.

Навчитеся зберігати гармонійний баланс між турботою про інших і фокусом на собі.

📀 Навчання у вашому темпі: Усі уроки доступні в записі. Ви можете переглядати їх у будь-який зручний час з комп’ютера, планшета чи смартфона.

🧘 Індивідуальний ритм: Ми поважаємо ваш баланс «робота-життя», тому ви самостійно обираєте темп проходження матеріалу.

💬 Підтримка та просування: Діліться своїми інсайтами, домашніми завданнями та результатами у коментарях під уроками. Наша команда завжди на зв'язку.

✅ Фіксація прогресу: Натискання кнопки «Завершити урок» у кінці кожного заняття фіксує ваш прогрес. При цьому всі пройдені уроки залишаються доступними для повторного перегляду в будь-який момент.

📍 Терміни доступу: Доступ до матеріалів курсу в особистому кабінеті відкритий відповідно до обраного вами пакету (60 днів).