Результати клінічних досліджень, що гіпнотерапія ефективна:
Є переконливі докази того, що гіпнотичні процедури ефективні при лікуванні та полегшенні як гострого, так і хронічного болю, а також допомагають полегшити біль, дискомфорт та страждання, викликані медичними та стоматологічними процедурами (Blankfield, 1991; Genuis, 1995; Lang, Beno; ., 2000; Lang, Joyce et al., 1996; Montgomery, DuHamel & Redd, 2000; Walker et al., 1991) і пологи (Brann & Guzvica, 1987; Фріман та ін., 1986; Дженкінс і Прітчард, 1986; .
Гіпноз і практика самонавіювання можуть значно знизити загальну тривогу, напругу та стрес, подібно до інших процедур релаксації та саморегуляції (Schoenberger, 2000). Аналогічним чином, гіпнотичне лікування може допомогти при безсонні так само, як і інші методи релаксації (Anderson, Dalton & Basker, 1979; Stanton, 1989).
Є обнадійливі дані, що демонструють сприятливий вплив гіпнотерапевтичних процедур на полегшення симптомів низки скарг, що підпадають під категорію «психосоматичних захворювань». До них відносяться головні болі напруги та мігрень (Alladin, 1988; Holroyd & Penzien, 1990; ter Kuile et al., 1994); астма (див. огляд клінічних досліджень Hackman, Stern & Gershwin, 2000); шлунково-кишкові скарги, такі як синдром роздратованого кишечника (Galovski & Blanchard, 1998; Harvey et al., 1989; Whorwell, Prior & Colgan, 1987; Whorwell, Prior & Faragher, 1984); бородавки (DuBreuil & Spanos, 1993); і, можливо, інші шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз і кропив'янка (Shertzer & Lookingbill, 1987; Stewart & Thomas, 1995; Zachariae et al., 1996).
Гіпноз, ймовірно, не менш ефективний, ніж інші поширені методи допомоги людям, які хочуть кинути палити (див. огляд Green & Lynn, 2000). Мета-аналіз Лоу та Тана (1995) та Вісвесварана та Шмідта (1992) дає середні показники утримання від гіпнозу на рівні 23 відсотків та 36 відсотків відповідно. Результати кількох досліджень свідчать про те, що його включення до програми зниження ваги може значно покращити результат (Bolocofsky, Spinler & Coulthard-Morris, 1985; Kirsch, Montgomery & Sapirstein, 1995; Levitt, 1993).
Досліджень, присвячених саме дітям, було менше, але наявні дані дозволяють припустити, що наведені вище висновки можуть бути поширені на дітей та молодих людей (Hackman, Stern, & Gershwin, 2000; Sokel et al., 1993; Stewart & Thomas, 1995; див. також огляд Milling & Costantino, 2000).
Джерело The British Psychologiacal Society
Гіпнотерапія отримала визнання та рекомендацію як метод лікування по всьому світу.